Påsk och målsättning!!
Hello all!! :-)
Här är en sammanfattning av Påsken 2015!
Torkatrenkött, fjällen, skoter, tolka, pimpla, snö, bus, lek, skratt, trevligtsällskap, familj, kärlek, världensbästa unge, godmat och dryck... :-)
Men nu är påsken över och så även mat och dryck "fusket"!
En månad kvar tills jag återigen ska stå på en scen och uppvisa resultat (den här gången "hotar" de med att det blir i bikini... ;-) ) så nu är det 100% fokus som gäller!! :D
Ska även föra in lite träning... efter att rådgjort med min coach så ska jag testa 10-15 minuters promenad varje dag till att börja med... istället för en längre promenad två gånger per vecka... Förhoppningsvis så ska det funka... Sen får vi se om jag lyckas med någon typ av core-träning... Får hitta sätt att träna (på mitt sätt, liggandes i sängen) mage och rumpa utan att spänna nacken alls... Går det så går det... ett "flex" är ju bättre än inget!! :P
Idag hade jag en attityd-dipp som inte var att leka med!!
Det krävdes massor av positiv input iform av ljudfiler från motivationsföreläsningar, attitydsböcker och samtal med en fin vän innan jag var back on track igen...
Tur jag vet hur jag ska göra...! ;-)
Men efter alla tårar så är jag helt slut...
Vet inte hur många gånger till jag orkar åka i den här känslomässiga bergochdal banan... det tar sån kraft...
Men för idag är det nog över...hoppas jag...
Blir en tidigt kväll ikväll och en ny dag imorgon!
Take Care!!
Love // TT
Kommentarer
Trackback
