Mitt alldeles egna "biggest loser"! :-)
Hello all!! :-)
Lovade er en uppdatering om det nya, spännande som händer i mitt liv...ett par veckor senare så kommer den äntligen... :-)
Onsdagen den 26 november åkte jag ner till Stockholm för en kickoff och utbildningsdag i ett viktminskningsprogram som heter bodykey..
Innan flygtaxin hämtade mej och innan frukost lekte jag CSI och tog dna-prover på mej själv...
Coolt!! :-)
Proverna skickades sen ner till Österrike för analysering... För att få reda på hur och vad jag ska äta för att må så bra som möjligt.. och vilken typ av träningsform som fungerar bäst för mej ur ett viktminsknings perspektiv...
Sen gjorde jag en profil på bodykeys hemsida och när testresultaten var klara så las det upp en plan på kost och motion anpassat just för mej. Finns massor med olika recept att välja ifrån och man kan även lägga till egna...
En ny frukostfavorit för mej är att hacka och blanda ihop dadlar, valnötter och keso och lägga på mörkt bröd... Istället för juice så tar jag vatten med några droppar citron eller limekoncentrat i och så lättmjölk i kaffet..
En massa nya kosttillskott är införda i min nya, dagliga rutin...
Programmet räknar ut vilket kosttillskott jag behöver efter det jag loggar att jag äter.
Lite "mäckigt" är det från början innan man läst in sej, men sen går det på rutin. Enklast är att jag bestämmer kvällen innan vad jag ska äta, så jag vet att jag har allt hemma eller om jag behöver handla.
Nu är ju inte jag störst i världen, men med min skrotkropp så känns varje extra kilo kan jag säga..
Tyvärr så har jag inte kunnat motionera så som jag velat, men resonerar som så att från ingenting så är varje extra rörelse en förbättring. :-) Man måste bara vara extra strikt med vad man äter när man inte kan röra på sej, men det visste jag ju redan...så det är inget nytt..
Tuffast är när jag är hos mina fina svärföräldrar och ser hockey...där finns alltid en massa gott godis...och sitta framför skålarna i flera timmar och se när andra smaskar i sej är inte kul... men det går. Brukar ta ett grönt äpple, dela det i klyftor, ösa på massor med kanel och låtsas att det är äppelpaj... ;-)
Men när vågen visar resultat så är det desto roligare!! :-)
På fyra dryga veckor så har jag tappat 2,8kg
Det här programmet lanseras i sverige i mars och tanken är att jag ska ha testat och utvärderat det i 3 månader innan dess... och förhoppningsvis uppvisa resultat... :-)
På kickoffen så fotades vi i sann biggestlooser anda...så man måste ju ha ett resultat att visa upp inför nästa fotografering... ;-)
Så nu kör vi mot ett hälsosammare 2015!! :-)
Och jag som gillar att vara lite tvärtemot började förändringen en månad i n n a n nyår och nyårslöften. Tungt att börja julmånaden med all glögg och alla pepparkakor. Men jag överlevde.. ;-)
Hakar ni på mej i mars?? ;-)
Love // TT
Kommentarer
Postat av: Henry
härligt att läsa, att det verkar fungera med det nya programmet , du får be din lilla Prinsessa göra äppelpaj till dig när du skall se hockey🎅 Kram , älskar dig, ha det bäst / pa
Svar:
TebbeTott
Postat av: Cia
Låter väldigt spännande. Kanske ska haka på i mars. Kram
Svar:
TebbeTott
Trackback
