Nu har jag bestämt mej!!
Hello all!! : )
Nu har jag bestämt mej!
Nu ska detta vändas!
Jag har backat redan innan, men insett att jag måste backa ännu mer...
Äta frukost och ta medicinerna direkt på morgonen, så att smärtan inte hinner så högt innan jag stoppar den. Blir svårare att få ner den om det gått för långt.
Tänka 5 minuter aktivitet, 25 minuter vila...
Har jag 10 minuter aktivitet behöver jag 50 minuters vila...etc
Acceptera att det är så här just nu. Punkt.
Det är inte för alltid, men just nu är det så här. Just nu behöver min kropp återhämtning, mer än vanligt, och då är det mitt ansvar att ge den det.
Försöka låta bli att få panik för att det inte går över...
Förr eller senare så blir det bättre, det blir det alltid.
Plocka bort a l l t som inte är livsnödvändigt.
Ett svårt beslut att ta var att jag behöver ta en paus från älskadekören en stund... Tråkigt, men det ska inte kosta mer än det smakar... Och jag vet att jag är välkommen tillbaka sen...
På lördag har vi avslutningskonsert och fest, så det kommer jag att delta i så länge jag orkar. Sen blir det paus.
Så nu tar vi sikte mot:
One second at a time...with babysteps...
See you there! : )
Love // TT
Kommentarer
Postat av: Henry
Jag lider med dig gumman, hoppas det blir bättre snart/ kramar i massor<3
Svar:
TebbeTott
Postat av: Lisa
Jättekramar!! Tänk på allt du redan klarat i livet, visst fixar du det här med! ♡
Svar:
TebbeTott
Postat av: Pa
Ja naturligtvis är det så/ kram
Svar:
TebbeTott
Trackback
